Wege aus dem Schmerz: Wie Frau M. ihren Schnappfinger besiegte
Manchmal zeigt sich wahre Entschlossenheit in den herausforderndsten Lebenssituationen. Frau M., eine über 80-jährige Dame, die trotz ihrer Blindheit einen unerschütterlichen Willen bewiesen hat, ist das beste Beispiel dafür. Jahrelang litt sie unter einem sogenannten Schnappfinger, einer schmerzhaften und einschränkenden Erkrankung, die viele Alltagsbewegungen erschwerte. Doch durch gezielte Übungen und ihre eiserne Disziplin konnte sie sich langfristig davon befreien – und das ganz ohne Operation oder Medikamente.
Was ist ein Schnappfinger?
Der Schnappfinger (medizinisch: Tendovaginitis stenosans) ist eine Sehnenscheidenentzündung, die dazu führt, dass ein Finger nur noch ruckartig gebeugt oder gestreckt werden kann. Die betroffenen Sehnen verdicken sich, wodurch sie nicht mehr reibungslos durch die Sehnenscheide gleiten. Typische Symptome sind Schmerzen, eine eingeschränkte Beweglichkeit und das charakteristische „Schnappen“ des Fingers. Ohne Behandlung kann sich die Problematik verschlimmern und im schlimmsten Fall zur dauerhaften Versteifung des Fingers führen.
Ein Wendepunkt in der Waldpension
Anfang 2024 entschied sich Frau M., an meinen Gruppentrainings in der ÖJAB Waldpension teilzunehmen. Trotz ihrer Sehbehinderung nahm sie die Herausforderung mutig an. Sie wollte nicht weiter unter den Einschränkungen ihres Schnappfingers leiden und war bereit, aktiv etwas dagegen zu unternehmen.
Bereits nach den ersten Trainingseinheiten bemerkte sie eine Verbesserung. Mit meiner Anleitung lernte sie spezielle Übungen aus der Liebscher & Bracht Methode, die darauf abzielen, muskulär-fasziale Spannungen zu reduzieren und die Beweglichkeit wiederherzustellen. Die regelmäßige Anwendung dieser Übungen war der Schlüssel zu ihrem Erfolg.
Der Durchbruch: Selbstständig schmerzfrei
Nach nur drei Trainingseinheiten erschien Frau M. nicht mehr zum Gruppentraining. Anfangs machte ich mir Sorgen: War es ihr zu anstrengend geworden? Hatte sie aufgegeben? Doch die Wahrheit war das genaue Gegenteil. Frau M. hatte durch die erlernten Übungen so große Fortschritte gemacht, dass sie die Schmerzen selbstständig in den Griff bekam und keine weiteren Sitzungen mehr brauchte!
Mehr als ein Jahr ist seitdem vergangen, und ihr Schnappfinger ist bis heute kein Problem mehr. Ein unglaublicher Erfolg, wenn man bedenkt, dass sie vorher viele Jahre darunter gelitten hatte.
Ein inspirierendes Zeugnis
In einem kurzen Interview für meinen YouTube-Kanal erzählte Frau M. von ihrer Erfahrung:
Wie lange hatten Sie den Schnappfinger? „Viele Jahre.“
Was haben Sie gemacht? „Ich bin in die Trainings gekommen, dann habe ich die Übungen Zuhause selbstständig weitergemacht.“
Würden Sie mich weiterempfehlen? „Unbedingt!“
Diese Worte bestätigen eindrucksvoll, wie wirksam gezielte Bewegungsübungen sein können, wenn sie konsequent angewendet werden.
Hier der Link zu dem YouTube Short: https://youtube.com/shorts/V0e7ygAh2aw
Dank an die ÖJAB Waldpension
Ein großes Dankeschön geht auch an die ÖJAB Waldpension, die diese Gruppentrainings ermöglicht hat. Sobald ich wieder Kurse anbiete, werde ich es natürlich bekannt geben.
Fazit: Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg
Die Geschichte von Frau M. zeigt, dass es nie zu spät ist, seine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Egal, wie lange ein Problem besteht – mit der richtigen Herangehensweise und dem Willen zur Veränderung sind oft erstaunliche Verbesserungen möglich. Ihre Erfolgsgeschichte soll anderen Mut machen, aktiv zu werden und Schmerzen nicht einfach hinzunehmen. Denn wie sie eindrucksvoll bewiesen hat: Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg!
Habe ich Ihr Interesse geweckt?
Dann können Sie mich natürlich jederzeit gerne kontaktieren und bei einem kostenlosen Erstgespräch können wir klären, welches Vorgehen für Sie am besten passt.
Zusätzlich möchte ich Ihnen hier noch einen Link zu einem Video geben, bei welchem ich zwei der wichtigsten Übungen zum Thema Schnappfinger erkläre, damit sie am besten gleich loslegen können.
Video: Die Zwei wichtigsten Übungen bei Schnappfinger.
Haben sie es versucht? Wie waren Ihre Ehrfahrungen, lassen Sie es mich in den Kommentaren wissen, ich freue mich von Ihnen zu hören.
Mit freundlichen Grüßen
Stefan Jäger – Ihr Gesundheitsexperte in Neunkirchen.
