Damit Schmerzen und auch viele andere Probleme erst gar nicht entstehen, biete ich Ihnen ein präventives Gesundheitstraining an, welches ich nach der Methode von Liebscher und Bracht durchführe und das darauf abzielt, schmerzverursachende Faktoren zu reduzieren. Aus eigener Erfahrung kann ich dieses Training auch dann empfehlen, wenn Sie bereits unter Schmerzen leiden. Bei mir selbst verschwanden Schmerzzustände oft bereits während einer Trainingseinheit – und damit bin ich kein Einzelfall.
Häufig geben Menschen ihren Sport, eine geliebte Gewohnheit oder sogar ihren Beruf auf, da sie davon scheinbar Schmerzen bekommen. In vielen Fällen kann man jedoch mit dem richtigen Ausgleich der Belastung lange diverse Tätigkeiten ausführen, ohne dadurch Schmerzen zu erleiden. Ich möchte möglichst vielen Menschen ermöglichen, schmerzfrei leben zu können.
Gesundheitsförderung bei Schmerzen
Fördern Sie Ihren Körper durch spezielles Training, Lebensstilmodifikation und Faszienrollmassagen. Ich unterstütze Sie dabei, Ihren Weg aus dem Schmerz zu finden. Dazu nutze ich unter anderem die Methode nach Liebscher und Bracht.
Vorbeugung von Sport- bzw. berufsbedingten Schmerzen
Lernen Sie, wie Sie Ihren Berufsalltag oder Sport am besten ausgleichen, damit Sie ihn lange mit viel Freude und ohne Schmerzen ausführen können.
Hilfe bei der Korrektur von Fehlhaltungen bzw. Steigerung der Beweglichkeit
Mangelnde Beweglichkeit und Fehlhaltungen gehen meist Hand in Hand mit vielen anderen Problemen. Je früher man ansetzt, diese zu korrigieren, desto besser.
Vorträge und Schulungen
Kontaktieren Sie mich für einen Vortrag oder eine Schulung über ein Thema oder für eine bestimmte Berufs- bzw. Personengruppe (Schulen, Betriebe, Vereine, Events, Sonstiges).
fachliche Begleitung von pflegenden Angehörigen
Gerne unterstütze ich Sie mit meinem Fachwissen sowie praktischen Tipps im Bereich der Altenpflege, damit die Pflege für alle Beteiligten möglichst gut gestaltet werden kann.
Übungsgruppe
In der Übungsgruppe führen wir Engpassdehnungen gemeinsam durch. Üben in der Gruppe motiviert; ich korrigiere die Übungsausführungen und Sie haben auch die Möglichkeit, Fragen beantwortet zu bekommen.
Rechtlicher Hinweis:
Bei meinen Angeboten handelt es sich um Gesundheitsförderung aus pflegerischer Sicht bzw. um Gesundheitstraining und Förderung allgemein, nicht um Krankheitsbehandlung im medizinischen Sinne. Mein Angebot ersetzt keinen Arztbesuch oder sonstige medizinische Diagnostik oder Therapie. Sollten die Beiträge auf der Website fälschlicherweise den Eindruck erweckt haben, dass Heilung oder ein Erfolg garantiert sei, weise ich darauf hin, dass das nicht der Fall ist.
